• Aujourd'hui, je vous fais découvrir une marque sur laquelle je suis un peu tombée par hasard. Je l'ai connue lors d'une vente sur le site Vente Privée et j'ai été très étonnée de voir que cosmétiques biologiques rimaient avec économiques. Au début, j'ai douté de la qualité des produits. Puis, après plusieurs avis lus sur Internet, j'ai décidé de sauter le pas et de me faire moi-même mon avis.

     

    J'ai ainsi acheté une lotion tonique à la fleur d'oranger, une crème jour et une crème nuit pour peaux normales à mixtes, et un crayon charbon pour les yeux.

     

    Mon avis sur les cosmétiques Avril, la beauté bio et à prix mini

     

    • Avant le détail, un petit mot sur la marque "Avril". Il s'agit d'une marquée créée en 2012, dont l'objectif est de rendre la cosmétique bio accessible à toutes. C'est une marque française, avec 4 valeurs fortes: la qualité, l'écologie, le prix et le service.

    Les produits sont livrés dans un minimum d'emballage. Leur gamme de cosmétiques bios est certifiée par un organisme indépendant "Ecocert", qui garantit qu'au moins 95% des ingrédients contenus dans les produits sont d'origine naturelle, et qu'au minimum 10% des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique.

    Conformément à la législation européenne, aucun test n'est pratiqué sur les animaux.

     

    • La lotion tonique à l'eau de fleur d'oranger bio (200mL /7€) : c'est un cocktail d'eaux florales et d'actifs bios: eau de fleur d'oranger, eaux florales d'hamamélis, de camomille et de bleuet, hydrolat de reine des prés, huile d'amande douce, extrait de lys.

    Cette lotion est très agréable à utiliser, elle est plutôt fraîche et son odeur florale est assez discrète et s'estompe rapidement. La peau est bien nettoyée et ne tiraille pas après application, même si l'on ne met pas sa crème tout de suite. Elle convient très bien pour une utilisation journalière et pour les peaux sensibles.

    Liste des ingrédients: Eau, Eau de fleur d'oranger*, Extrait de fleur de reine des prés*, Eau florale d'hamamélis*, Eau florale de camomille*, Eau florale de bleuet*, Decyl glucoside, Glycerine, Huile d’amande douce*, Extrait de fleur de lys blanc*, Acide citrique, Parfum, Benzyl alcohol, Acide déhydroacétique, Sorbate de potassium, Benzoate de sodium, Limonene, Linalool.

    99,19% du total des ingrédients sont d'origine naturelle.
    25,16% du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique. 

     

    • La crème de jour à l'huile de macadamia bio pour peaux normales à mixtes (50 mL / 7€) : cette crème de jour contient de l'huile de macadamia et de l'huile d'amande douce bios, pour nourrir en douceur les peaux normales à mixtes. Elle contient aussi de l'extrait de lys bio et de reine des prés.

    Cette crème a une texture fluide très agréable. Elle pénètre très rapidement, avec un toucher soyeux, pas gras du tout. La peau reste douce toute la journée. Depuis que je teste cette crème, la peau de mon visage ne tiraille pas, même par jour de grand vent.Son odeur est fraîche, avec une petite touche florale discrète.

    Liste des ingrédients: Eau, extrait de fleur de reine des prés*, heptyl undecylenate, alcool cétéarylique, ester triple de glycérol et des acides caprylique et caprique, alcool cétylique (alcool gras), huile de noix de macadamia bio*, alcool cétéarylique, huile d’amande douce bio*, extrait de fleur de lys, extrait de fleur de lys blanc*, sodium PCA, gomme xanthane, glycérol, parfum, alcool benzylique, acide déhydroacétique, tocophérol, huile de soja, sorbate de potassium, benzoate de sodium, acide citrique, linalol, limonène, citral, géraniol, citronellol.

    98,99% du total des ingrédients sont d'origine naturelle.
    21,11% du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique.

     

    • Crème de nuit à l'huile de pépins de raisin bio, pour peaux normales à mixtes ( 50mL / 7€): cette crème de nuit contient de l'huile de pépins de raisin et de l"huile d'amande douce bios. 

    Cette crème a une texture plus épaisse que celle de jour. Elle est riche et nourrit instantanément la peau. La crème est très agréable à appliquer, elle pénètre rapidement sans texture grasse. Son odeur est très douce.

    Liste des ingrédientsEau, ester triple de glycérol et des acides caprylique et caprique, oléate de décyle, alcool cétéarylique, heptyl undecylenate, huile d’amande douce bio*, glycérol, stéarate de glycéryle, alcool cétylique (alcool gras), cire d’abeille, alcool cétéarylique, extrait de fleur de lys, extrait de fleur de lys blanc*, huile de pépins de raisin bio*, palmitate de cétyle, glycérides de coco, jus de feuilles d’aloès en poudre bio*, gomme xanthane, huile de soja, tocophérol, extrait d’algue Chrondus crispus, glucose, parfum, alcool benzylique, acide déhydroacétique, hydroxyde de potassium, benzoate de sodium, sorbate de potassium, acide citrique, linalool, citronellol, géraniol.

    98,98% du total des ingrédients sont d'origine naturelle.
    34,14% du total des ingrédients sont issus de l'agriculture biologique. 

     

    A noter que, depuis utilisation (environ une semaine), je ne trouve pas du tout ces crèmes comédogènes. Ma peau est lisse, vraiment douce au toucher et paraît matifiée.

     

    • Crayon pour les yeux couleur charbon (3€): j'en suis vraiment ravie! Je ne pouvais plus mettre de crayon pour les yeux depuis plusieurs semaines car je faisais une réaction dès le milieu de journée (picotement, brûlure). Voilà plusieurs jours que je teste le crayon Avril et ...rien! Aucun signe de désagréments ! En plus, son application est vraiment facile, il ne faut pas appuyer trop fort afin qu'il marque. Niveau démaquillage, il s'enlève très bien. Mini bémol, si on se frotte un peu les yeux dans la journée, le crayon laisse quelques petites traces, mais rien de bien gênant.

     

    Liste des ingrédients: Tétraoxyde de fer, squalane végétal, huile de graine de ricin*, huile de ricin hydrogénée, cire d'abeille*, cire de carnauba (palmier), esters d'huile d'olive hydrogénée, oleic/Linoleic/Linolenic Polyglycerides, ultramarine (lazurite), glycérides d'huile de noyau de palme hydrogénées, silice, extrait de beurre de karité,  tocophérol,  bisabolol, huile de graine de tournesol.

    100% du total des ingrédients sont d’origine naturelle

    24% du total des ingrédients sont issus de l’agriculture biologique

     

    Pour résumer, je suis vraiment ravie de mes achats. Ce sont des produits simples, presque à 100% d'origine naturelle. Je regrette juste le label "Certifié Bio" assez visible qui laisserait sous-entendre une utilisation de produits biologiques plus grande dans les produits.

    En tout cas, ma peau sensible, mixte et atopique approuve ! 

     

    Et vous, connaissez-vous la marque Avril ? Quel est votre produit chouchou ?!

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  • Aujourd'hui, une irrésistible envie de cuisiner m'a pris, comme ça ! Comme souvent, j'étais plus attirée par la réalisation d'une recette sucrée, douce, chaude, cocooning quoi! Et là, une petite voix dans mon placard s'est fait entendre....Mon pot de miel de Parrains d'abeille venait de me souffler LA bonne idée: un pain d'épice!

    C'est une recette que j'aime beaucoup, que je trouve très réconfortante. Par contre, je ne fais pas cette recette toute l'année (alors que rien ne l'empêche) mais, très souvent, à l'approche de l'Hiver et des Fêtes de fin d'année.

    Cette recette n'a rien à voir avec les pains d'épices industriels (Prosper youp'la boum ! ) qui n'ont le goût à rien sauf au sucre (ou plutôt sirop de glucose...). Ce pain d'épices est seulement sucré par le miel, du coup, son arôme épicé ressort vraiment bien.

     

    Pain d'épices sans gluten sans lait

     

    En passant au régime sans gluten et sans lait, j'avais assez peur des Fêtes de fin d'année et des friandises qui allaient s'offrir à moi, mais auxquelles je devrais renoncer. Mais, avec un peu de persévérance (et beaucoup d'essais, et le soutien des proches) on arrive à avoir un résultat vraiment chouette! 

    Vite, vite, la recette !! 

     

    Pour un pain d'épices, il vous faudra:

     

    - 120g de mix pâtisserie Ma vie sans gluten (ou, si vous la tolérez, de la farine de petit épeautre, pour un côté plus rustique)

    - 40g de Maïzena

    - 50g de farine de sarrasin

    - 1 sachet de levure chimique sans gluten

    - 1oeuf

    - 150g de miel

    - 15cl de lait végétal (de votre choix)

    - 80g de margarine végétale

    - 1 cuillère à café (ou plus!) de mélange 4 épices (à défaut cannelle, girofle, anis)

    - 1 pincée de sel

     

    Pain d'épices sans gluten sans lait

     

     

    Préchauffer le four à 180°c.

    Dans un casserole, faire fondre le lait, la margarine et le miel. Attention, même le lait végétal déborde, il faut donc surveiller sa casserole (ça sent le vécu, non?!)

    Dans un saladier, mélanger la partie sèche: les farines, la levure et les épices. 

    Ajouter l'oeuf et battre.

    Quand le liquide est bien fondu, l'ajouter sur le mélange sec, en versant délicatement, et en fouettant.

    Verser dans un moule à cake (préalablement chemisé si besoin).

    Faire cuire le cake 20 minutes en chaleur tournante (un peu plus si chaleur classique).

     

    Pain d'épices sans gluten sans lait

    Pain d'épices sans gluten sans lait

     

    Ce pain d'épices se déguste refroidi (si vous arrivez à attendre!) et se marie très bien avec une bonne tasse de thé. Il se conserve quelques jours (si vous arrivez à résister!) ou bien peut se congeler pour le ressortir plus tard (si vous vous en souvenez!).

     

    Pain d'épices sans gluten sans lait

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  • Aujourd'hui je vous présente un plat savoureux, avec une touche d'exotisme, mais très facile à préparer et bon pour la santé.

    Ce plat se compose de, seulement, 5 ingrédients. Il est quasiment sans ajout de matière grasse. En plus, il est très pratique à utiliser car tous les ingrédients peuvent se stocker dans les placards ou au congélateur, jusqu'à ce qu'une petite envie de voyage démange vos papilles.

     

    Poisson curry coco et patate douce

     

     

    Voici les ingrédients pour 2 personnes:

    - 1 patate douce

    - 2 filets de poisson

    - 1 oignon

    - 1 cuillère à soupe d'huile d'olive

    - 20cl de lait de coco

    -1 cuillère à soupe de curry en poudre

    - sel, poivre du moulin

     

    Poisson curry coco et patate douce

     

    • La purée de patate douce:

    La patate douce est un aliment très intéressant. Achetée fraîche, elle se conserve assez longtemps à température ambiante. 

     

    La patate douce est un légume qui est riche en cuivre, en manganèse et en vitamines A et B6

    Dans sa variété la plus pourpre, la patate douce contient des anthocyanines réputées pour diminuer les risques de développer un cancer du côlon. La patate douce est également riche bêta-carotène, transformé ensuite en vitamine La consommation d'aliments riches en caroténoïdes participe à la prévention des maladies cardio-vasculaires et du cancer

    La patate douce apporte également de la vitamine A, qui permet de ralentir le déclin cognitif, de la vitamine B6, que l'organisme ne peut fabriquer lui-même mais qui est essentielle à son bon fonctionnement et du cuivre, qui participe à la formation de l'hémoglobine et à la réparation des tissus. 

    De plus, la patate douce possède des composés phénoliques qui sont capables de réduire le phénomène d'oxydation du mauvais cholestérol et donc de diminuer les risques de présenter des maladies cardiovasculaires. Cette propriété est optimisée par les feuilles de patate douce qui protègent la paroi des vaisseaux sanguins. La patate douce joue aussi un rôle de protecteur hépatique, d'antidiabétique et elle agit positivement sur le système immunitaire

    Source site internet Journal des femmes

     

    Pour réaliser la purée de patate douce, il vous suffit de la peler, la couper grossièrement et de la plonger dans une eau bouillante salée pendant 20 minutes. 

    Égoutter les morceaux et les écraser à la fourchette. La patate douce se suffit à elle même, mais vous pouvez ajouter un filet d'huile d'olive ou de colza crue.

     

    • Le poisson curry coco:

    Ciseler l'oignon et le faire revenir dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile d'olive.

    Ajouter le curry afin que celui-ci libère tous ses arômes en torréfiant légèrement.

    Déposer vos filets de poissons (préalablement décongelés, si besoin) dans la poêle et verser la lait de coco. J'ai utilisé ici du lait de coco Alpro cuisine coconut, allégé en matière grasse, afin de ne pas trop alourdir le plat.

    Saler, poivrer à votre convenance.

    Faire mijoter à petits bouillons environ 1/4 d'heure, il faut que le lait de coco réduise un peu et se transforme en crème.

     

    Voilà c'est prêt! Quoi? Déjà ?!

     

    Poisson curry coco et patate douce

     

    Apparemment la patate douce a de multiples utilisations, dont certaines insoupçonnées...comme de la faire toaster au grille-pain, découpée en tranches, telle une tartine!

    Et vous, comment la cuisinez-vous?

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  • Aujourd'hui, pour la traditionnelle recette du goûter du dimanche je souhaite vous faire partager un coup de coeur !

    Il s'agit de petits muffins plutôt légers mais rassasiants de par leur contenu nutritionnel. La base de la recette est la farine de coco. Celle-ci est produite à partir de noix de coco fraîches, dont la chair est dégraissée puis finement broyée. Riche en fibres et pauvre en matières grasses, cette farine est naturellement sans gluten. Elle est très intéressante avec sa légère saveur de coco. Par contre, c'est une farine qui "boit" beaucoup, donc respectez bien les proportions indiquées dans la recette! 

    Pour réaliser cette recette de muffins coco-poire, je me suis inspirée de l'application mobile de Julie d'HappynGood.

     

    Muffins "healthy" coco-poire

     

    Comme annoncé dans le titre, ces petits cakes sont sans gluten, sans lait, sans aucune matière grasse ajoutée et sans sucre ajouté! Et pourtant, cela donne une recette savoureuse. Voici donc les ingrédients pour la réaliser et faire 9 muffins:

     

    - 50g de farine de coco (165kcal)

    - 40g de Maïzena (140 kcal)

    - 1 pot de compote de pomme sans sucre ajouté (56kcal)

    - 2 oeufs (180 kcal)

    - 50mL d'eau

    - 1 poire bien mûre (90 kcal)

    - 1 cuillère à soupe de poudre d'amande (50 kcal)

    - 1 cuillère à soupe de noix de coco râpée (35 kcal)

    - 1 cuillère à café de stévia ( 0 kcal)

    - 1 pincée de sel

    - 1/2 sachet de levure sans gluten

     

    Muffins ingrédients

     

     

    Préchauffer votre four à 165°C.

    Dans un saladier, fouetter les oeufs avec la compote et l'eau jusqu'à ce que le mélange soit bien mousseux.

    Ajouter la farine de coco, la Maïzena, la poudre d'amande, la noix de coco râpée, la stévia, la levure et le sel. Bien mélanger afin d'obtenir une pâte homogène.

    Peler et couper la poire en petits dés. Les incorporer délicatement à la préparation.

    Remplir les moules à muffins (environ une belle cuillère à soupe de pâte par moule) et enfourner pour 20 minutes.

    Attendre que les muffins soient refroidis pour démouler sinon ils risquent de se casser.

     

    Muffins "healthy" coco-poire miam

     

    Chaque muffin compte environ 80 kcal mais ce sont des calories bénéfiques pour notre corps, des bonnes matières grasses (coco, amande) et du sucre naturel (poire, pomme). Rien à voir avec un gâteau industriel, qui aura peut-être la même équivalence en terme de calories, mais sûrement pas de qualité nutritionnelle !

    Ces muffins peuvent se déguster au goûter et même au petit déjeuner car ils ne contiennent aucun sucre ajouté.

    Et vous, comment allez-vous les déguster ?!

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  • Aujourd'hui on se cocoonne avec une recette toute simple, que vous pouvez moduler selon vos souhaits ou votre peau du moment.

    Nous allons réaliser un masque pour le visage à base d'argile blanche en poudre, qu'il faudra réhydrater afin d'obtenir une pâte. Vous pouvez l'acheter déjà prête à l'emploi, en tube, mais cela est un petit peu plus onéreux. C'est surtout que l'argile blanche peut servir à d'autres préparations que des masques visage, il est donc pratique d'en avoir un sachet en poudre.

    Si vous le souhaitez, la préparation du masque peut s'arrêter là, c'est-à-dire, juste avec de l'argile blanche en poudre et de l'eau.

    Sinon, vous pouvez ajouter, comme je l'ai fait, des eaux florales, à choisir selon les effets désirés sur votre peau.

    Ici, il s'agit d'un masque apaisant, j'ai donc opté pour de l'eau florale de fleurs d'oranger et de l'eau de Rose de Damas.

    NB: Lorsque vous utilisez l'argile, veillez bien à ne pas utiliser du cuillère ou de récipient en métal, car l'interaction entre les ions du métal et ceux de l'argile font perdre ses propriétés à l'argile.

     

    Masque visage apaisant à l'argile blanche

     

     

    Les propriétés de chaque ingrédients:

     

    • l'Argile Blanche bio (ou Kaolin) est naturellement riche en sels minéraux(fer, zinc, silicium, magnésium, potassium, calcium). Elle possède comme propriétés d'être apaisante, antiseptique, décongestionnante et anti-inflammatoire. Elle est idéale pour les peaux sèches, irritées et fragiles. C'est la plus douce de toutes les couleurs d'argile. Utilisée en masque ou en cataplasme, elle permet de soulager les petites irritations et d'adoucir la peau. L'argile blanche respecte donc l'épiderme même le plus sensible et révèle instantanément l'éclat de votre peau grâce à son action anti-grise mine.

     

    • L'Hydrolat (ou eau florale) de Fleurs d'Oranger bio (citrus aurantium) est idéal pour le soin des peaux sèches et délicates. Il est apaisant et calmant, mais aussi régénérateur et éclaircissant, pour redonner à la peau éclat et lumière. Il est rafraîchissant, relaxant et réconfortant et permet d'aider à la détente. C'est un de mes produits "chouchou" !

     

    • L'Hydrolat de Rose de Damas bio (rosa damascena) est un excellent tonique pour tous les types de peaux. Il est astringent, apaisant, resserre les pores, apaise les rougeurs et calme les irritations. Que demander de plus !

     

    Pour réaliser votre masque apaisant pour le visage, il vous faudra mélanger dans un petit bol:

    - 6 cuillères à café d'argile blanche

    - 2 cuillères à café d'hydrolat de fleurs d'oranger

    - 2 cuillères à café d'hydrolat de rose de Damas

    - de l'eau minérale (à préférer à l'eau du robinet dont la composition n'est pas toujours très claire pour notre peau) à votre convenance pour obtenir la texture qui vous paraît la plus agréable. J'ai personnellement rajouté 1-2 cuillères à café d'eau minérale.

     

    Vous devez obtenir un masque onctueux, pas trop pâteux ni trop liquide afin de bien pouvoir l'étaler sur votre visage.

     

    Masque visage apaisant à l'argile blanche

    Masque visage apaisant à l'argile blanche

     

    Appliquer le masque en couche généreuse sur votre visage et votre cou, vous pouvez même passer près du contour des yeux (testé et approuvé par une peau sensible!).

    Laisser poser environ 10 minutes sans laisser sécher l'argile. Ne pas hésiter à la réhumidifier aux endroits qui commencent à tirer.

    Rincer abondamment à l'eau claire et tiède, en faisant de petits mouvements circulaires, qui vous feront ainsi réaliser un très léger peeling de votre peau.

    Bien sécher et appliquer un soin hydratant.

    Ce masque peut être réalisé une fois par semaine.

     

    Et vous, avez-vous déjà utilisé l'argile blanche? Si oui, comment vous en servez-vous (visage, corps, cheveux,...)?

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